唐河妇科医院提醒，您既往的月经是正常的吗?月经周期是多长?月经出现了推迟，如果是有性生活，首先要考虑怀孕可能性的。建议在房事过后两周以上的时间，自己用早孕试纸或验孕棒进行测试，或者是到医院做血检的，如果排除怀孕的可能，那考虑是激素分泌出现波动和变化、或者是子宫内膜薄厚不均造成的，这个也需要到医院进行检查得到确诊的， 建议到医院做妇科B超，白带常规等相关检查确定是否有器质性原因,再做激素方面检查明确内分泌方面情况,明确诊断,在医生的指导下进行治疗。不要乱用药物。

　　正常的月经周期一般是28~30天，精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤、经期受寒冷刺激、过度节食、女性的内分泌失调、有一些妇科疾病会引起月经不调，如盆腔炎，宫颈炎，子宫内膜异位等疾病都会导致月经不调。建议你结合自己的情况，如果你超过了月经斯，有正常性生活的，建议行尿HCG检查以排除怀孕。如果尿检无异常，建议行B超检查，根据子宫内膜厚度变化，确定下月经推迟的原因和来潮的时间，必要时可以使用活血化瘀理气调经的中成药进行治疗，可以促进月经恢复来潮。

　　平时要注意休息，保持情绪的稳定，还加强营养，多运动，多锻，炼保证每天有充足的睡眠时间，这样对身体健康很有帮助、