唐河男科 医院指出，看了你的描述及诉求，非常理解你对于改善阴茎勃起功能的关注。但是，男性勃起功能受到多种因素的影响，包括生理和心理因素。每个人的身体状况和勃起功能都有所不同，治疗方法也是不一样的，建议你咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。只有明确病因，才能对症治疗。平时要注意规律生活，不能熬夜，放松心情，减轻压力，和性伴侣多了解性知识，性生活时，避免过度紧张。

　　如果你指的是男性生殖器硬度的问题，那么首先需要强调的是，任何关于药物使用的建议都应在医生的指导下进行。阴茎的硬度如果不正常，需要自己观察是否已经影响了正常的性生活。如果已经影响了正常的性生活，那么是阳痿的症状，需要检查病因治疗原发病，对于男性生殖器硬度不足的问题，有多种可能的原因，包括生理因素和心理因素。因此，治疗方案需要根据个体情况进行定制。

　　平时养成良好的生活习惯非常重要，不要手淫，保持充足的睡眠，不要熬夜，加强体育锻炼，多吃含蛋白质高的食物