唐河看性功能比较好的男科医院指出，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。

　　因为早泄的病因很多，比如手淫导致的习惯性早泄、龟头敏感、肾虚等疾病造成的，如果龟头敏感度过高或者手淫导致的习惯性早泄。需要了解具体导致的病因，结合病因制定适合的治疗方案。

　　物理治早泄的方法有很多种，包括冷热浴交替治疗、按摩阴囊治疗和阴施压治疗等。冷热浴交替治疗是通过给阴部施加冷水和热水来刺激血液循环，反复进行3-5次即可。按摩阴囊治疗则是通过手指轻轻按摩睾丸，每天进行一次，每次2-3分钟即可。阴施压治疗则是一种指压法，需要在专业医生指导下进行。

　　早泄大多是因为心理紧张，担心怀孕，环境不适，或初次性生活引起的，这样是不需要治疗的，随环境经验的改变是可以恢复的，如果是器质性疾病引起的，则需要针对原发疾病治疗，简单的治疗方法可以采用冷热水浴，改变性交体位等方法来改善。

　　平时要多锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，保证充足的睡眠，不要过度劳累，多吃一些新鲜蔬菜、新鲜水果等。