龟头上有白点像粉刺，可能是阴茎珍珠疹，发生在龟头冠状沟部位，或者靠近包皮系带两侧，可以出现小白点，质地柔软或者是肉刺样的改变，但也不排除是接触性疾病的可能，需要及时到医院确诊治疗，先做一些相关的检查，比如尿常规，泌尿系彩超，根据检查报告结果，予以对症治疗，禁止性生活。

　　日常生活中要注意会阴部清洁卫生，禁止穿紧身或化纤类的衣物，勤换内裤，穿棉质透气内衣，放松心情缓解压力，不吃辛辣刺激的食物，保证优质量睡眠，生活作息规律。

　　唐河专业男科医院分析，单从您的文字描述来看，目前无法明确上述症状的原因。可能是包皮龟头炎导致的，也可能是珍珠疹等疾病引起的，也有可能是你也发生了高危的性生活而导致了性病的感染， 建议可以去正规医院泌尿外科就诊，明确原因，必要时给予对症处理。

　　平时要注意保持积极乐观的情绪。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免生冷和辛辣刺激性食物。不熬夜，坚持体育运动，增强自身免疫力。