是否腰酸痛不适的情况?性生活频率高吗?做爱一半阴茎软了不排除是阳痿的症状，治疗这种疾病一定要到专业的泌尿男科医院就诊，通过抽血化验性激素水平，阴茎血流多普勒等相关检查，明确具体的原因，以后再针对性的治疗才能够有效的改善症状。

　　平时要养成良好的生活习惯，加强营养，适度锻炼，精神尽量放松，不要过于紧张和焦虑，多吃新鲜蔬菜水果，不熬夜，避免久坐，避免骑自行车。戒烟戒酒戒辣椒，积极体育锻炼。

　　唐河专业治疗勃起障碍医院指出，这种情况的话有多长时间了?有没有熬夜劳累，再就是性生活频率多不多?性生活一般阴茎软这考虑是阳痿的情况，可能是压力大，肾虚，雄性激素水平下降或心理因素等引起的，建议你引起重视，应及时到正规医院进行相关性功能检查。您的这个情况是需要及早的进行检查的，检查清楚了才能进一步的治疗，以免病情加重。

　　不要压力过大，保持乐观心态，放松避免紧张劳累，加强营养，多锻炼，注意合理多休息饮食的均衡性，不要吃油腻辛辣食物