唐河康桥医疗妇科表示，你提到了上次月经量多，是与以往月经周期的量相比较吗?上次月经与之前的月经中间有什么事情发生吗?月经是正常日期来的吗?一般来说在20毫升到80毫升之间就是比较正常的，月经持续时间3~7天也是比较正常的。偶尔一次月经血量大不用惊慌，如果感觉月经量明星增多，建议做B超排除子宫内膜炎，宫颈炎症，子宫息肉等原因导致，同时化验激素六项，排除内分泌紊乱，明确原因后在对症下药。

　　这次月经出现推迟现象，具体推迟几天了?月经不来的原因有很多，可能是由环境影响、宫腔粘连、子宫肌瘤、怀孕、原发性闭经、继发性闭经、不良习惯、卵巢早衰等因素导致。为明确病因，建议你先到医院做个b超检查及验血检查，明确诊断后再对症治疗比较好。

　　平时多吃新鲜水果蔬菜，禁食辛辣刺激食物，保持心情愉快，注意保暖，避免生冷辛辣刺激性的食物，多休息，避免体力劳动即可