原唐河红会医院指出，请问您既往月经周期是不是很规律?既然你没有性生活，因此你是没有怀孕的可能性的，正常月经周期21点到35天，平均28天，月经总量30毫升到80毫升。目前推迟考虑是，由于内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、环境或心情改变，熬夜疲劳，过度节食，药物，精神紧张等造成的。若超过半个月，尽快去医院B超检查。性生殖激素六项检查，明确停经原因。

　　月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，引起月经不调原因有很多，比如：妇科疾病，内分泌失调、服用药物。环境因素的改变、个人情绪紧张等，月经已经推迟超过半个月了，建议你可以到医院做个B超，检查性激素六项，查明具体病因，对症治疗。

　　通过适当的休息、放松和缓解压力的方法，如运动、冥想和深呼吸来帮助调节身心状态。保持健康饮食习惯，摄入充足的营养，避免暴饮暴食和过度节食。