唐河康桥医疗门诊部指出，判断自己是否怀孕，判断有没有怀孕必须经过检查才可以确诊的，可以结合停经史、使用早孕试纸，或者直接去医院妇科就诊，在医生指导下进行血HCG检查、腹部超声检查等进行判断。

　　平时月经规律月经延迟超过一周，有正常的性生活没有采取良好的避孕措施，要考虑怀孕。妊娠反应的症状主要是恶心、呕吐、不想吃饭、乏力、嗜睡，也有的人出现怕冷、怕热、喜欢吃酸性的食物，所以每个人的妊娠反应不一样。

　　如果出现停经，同时伴有这些症状，建议用早孕试纸测试，或者去医院进行血HCG检测和超声检查，明确是否怀孕，而且进行B超检查，确认怀孕的位置，并了解胚胎发育的情况，还可以排除宫外孕的情况。

　　注意合理作息，避免熬夜，合理膳食，保证优质蛋白食物的摄入，不吃过于油腻刺激的食物，