原唐河县红会医院表示，根据你的描述，现在的年龄比较年轻，一般是不太可能一下子就阳痿了，不要太过紧张，阳痿是指成年男子性生活时，由于阴茎痿软不举，或举而不坚，或坚而不久，无法进行正常性生活的病证。性功能下降，与个人的心态变化有很大的关系，尤其是过于紧张兴奋压力大时容易出现。

　　请问平时有没有什么不良习惯?比如熬夜、工作压力大等。出现阳痿的情况，原因是非常多的。雄激素不足，肾气亏虚，阴茎海绵体充血功能障碍都是主要的原因，首先应该去医院的男科进行检查，包括抽血化验雄激素水平，阴茎血流多普勒的检查，龟头神经敏感度的检查，要找到致病的因素才能够正确的治疗。

　　平时自己的调整很重要，注意养成良好的生活习惯，注意多锻炼身体，忌辛辣刺激性饮食忌酒。戒除手淫等不良嗜好，平时不要熬夜，另外饮食要经常多吃点高蛋白食物。适当的锻炼一下身体。