根据您所描述的情况，勃起速度变慢，这可能是性功能减退引起的。如有性生活过频或自慰习惯，都会影响勃起时间，建议禁欲及自慰，观察下勃起功能恢复情况。

　　唐河专业男科医院指出，勃起速度慢，可能是性生活太过频繁或者手淫过度、精神压力大、长期熬夜等因素造成的。另外，也可能是患者有前列腺炎，或者经常吃抗肿瘤药物造成的勃起速度慢。

　　突然出现勃起功能不好，要考虑有没有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病。阴茎勃起出现问题，要做好自我调整，不能太心急，夫妻生活时避免过于紧张、焦虑，必要时可以到医院做海绵体的充血试验检查，了解海绵体是否受损。。

　　有很多现代男性因为平时过度劳累、身体透支而引起性功能障碍问题，生活上戒烟限酒，适当进行体育锻炼，合理饮食;心理上避免焦虑、抑郁等不良情绪，注意自我调节，加强双方的沟通，避免过度关注勃起功能障碍问题，转移注意力，树立自信心，多尝试、多学习。