唐河红会医院提示：月经经常推迟需要做一下检查了解月经推迟的原因，如果只是月经推迟月经推迟时间不超过7天的是属于正常现象的，这个是不需要处理的。如果月经经常推迟很长时间，甚至是经常几个月不来月经，要检查一下激素6项了解卵巢的功能，还要做一下B超，看子宫附件的情况。

　　正常月经周期一般为21到35天左右，也可能长达45天，若妇科检查没有异常,不需要过分担心;若突然经期推迟，而且检查无怀孕，或者无其他病理，可使用孕激素口服、肌肉注射。如果用药后10天，月经还没有来，应及时就医。平时注意休息，不要熬夜，放松心情。

　　月经总是推迟首先要注意合理的饮食，女性过度节食可能导致内分泌失调，从而引起月经推迟。建议女性不要使用辛辣生冷的食物，这些食物容易导致月经不调，还要注重营养的补充，避免过度节食。如果女性的作息不规律，也容易导致出现月经推迟的情况，因此一定要减少熬夜，养成良好的作息习惯。适当进行体育锻炼能够加速女性的血液循环，从而帮助经血更快排出，起到改善月经推迟的作用。压力过大或者过度紧张等也会导致月经推迟，因此要调节情绪，保持愉快的心情。