唐河红会医院提示：通过阴茎血流多普勒的检查是可以明确龟头充血不足。如果确实是龟头充血不足，可以口服药物对症治疗。平时多吃蛋白质含量高的食物，坚果类的食物，对于改善症状也是有帮助的。并且保证充足的睡眠比较稳妥。

　　海绵体供血不足临床治疗上的常用药物有西地那非，他达拉非等药物治疗效果比较好。更多患者的海绵体供血不足是由于不良习惯造成的，通过纠正患者的不良习惯可以改善海绵体供血不足的症状。综上通过纠正不良习惯及药物治疗可以改善海绵体供血不足。

　　建议您先戒掉这种不良习惯，做一个海绵体的血流多普勒的检查，出现这种情况还要考虑是否是龟头自主神经功能紊乱造成的，比如您平时生活不规律或者是饮食习惯不良导致的。在饮食上近期不要吃辛辣刺激或者是辛辣油腻性的食物，还要做好局部的保暖，不要长时间的久坐，不要穿紧身的内裤。