唐河红会医院分析出现痛经伴有腰痛的情况，考虑是跟月经期间子宫的收缩有一定关系的，建议一定要适当的注意休息，注意饮食，避免食用生冷刺激性的食物，注意卫生，多吃清淡食物，不要做剧烈运动，规律休息。

　　引起痛经的原因有很多，缓解痛经可以通过药物减轻，对于痛经比较剧烈的，可以服用中成药来调理。中医认为，痛则不通，通则不痛。所以痛经另外一个原因就是有血瘀。因为血瘀，血流通得不畅快，血被堵住了，自然就痛了。