唐河男科分析如果只是偶尔出现勃起的时候，硬度不够一般不需要过于担心，休息之后一般就会好转，如果是长期出现的情况，那么要考虑轻度阳痿的可能建议患者需要戒除不良的坏习惯，如果有其他不舒服的情况需要及时去医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗办法。

　　根据述说的情况来看的话，前几天硬度正常，最近几天在家没有运动次数稍频繁一点，出现这个情况不需要担心，只需要戒掉不良的坏习惯，就可以很快恢复正常，忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免久坐熬夜，适当锻炼身体。