唐河红会医院分析如果量少，觉得排出不畅，可以在月经来潮时吃点益母草，益母草是活血化瘀的，如果平时月经量少是可以吃的，但是平时月经量如果是正常或者多，就不太适合吃，有可能会导致出血量过多，出血时间延长。

　　月经量少经血颜色发黑，与气滞血瘀、生殖道炎症等有关。注意不要吃寒凉生冷刺激的东西，期间不要熬夜，多注意休息，也可以做做小腹部的烤电和热敷，这样有利于经血排出。同时保持一个良好的心态。