唐河妇科分析月经推迟5天不一定是月经不调，正常情况下，月经推迟3~7天都属于正常，现在推迟5天不需要处理，你可以严密的观察一下，如果月经推迟10天以上可以去医院做一下检查，来确诊月经推迟的原因。

　　月经推迟了5天，确定没有怀孕的话，也不能算是月经不调，因为月经推迟的时间在一周之内都算是正常的，如果推迟的时间在一周以上，经常出现月经推迟，那可能就是内分泌失调了。期间不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息，保持好的心情。

　　正常情况下月经提前一周或者错后一周都不算，月经不调，现在月经推迟了5天，如果不是怀孕的话可以再耐心等等，偶尔的一次没有问题，可以再耐心等待着月经来临。期间忌辛辣刺激生冷的食物。多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意个人卫生。