唐河红会医院分析正常的月经出血时间在3~7天，你月经4天也是算正常范围的。只要排卵正常，月经周期正常，这个不会影响到你怀孕的。平时要养成良好的生活习惯。保证睡眠质量，多运动多锻炼提高身体的免疫力。

　　正常的月经就是3~5天左右，月经量不超过70毫升，你现在月经第4天几乎没有了，这也是正常范围之内，这个不影响怀孕的，平时可以多吃点暖宫的东西，比如瘦肉，大枣，豆制品，尽量不要吃，冷凉的，可以用暖水袋暖暖肚子。

　　正常情况下月经持续的时间就是3~7天呀，就是目前您的情况也是正常的，月经量的多少具体也是因人而异的，首先就是月经期间少吃辛辣生冷刺激性食物，多喝点红糖水，这个对来月经也会有一定的帮助的。