唐河妇科分析根据描述的情况。这次月经量减少，没有以前的痛经症状。这种情况不用过于担心。如果经常痛经来月经时建议注意保暖。可以用生姜红糖大枣熬水喝。促进舒适促进经血排出通畅减轻痛经症状。经期禁食辛辣寒凉刺激食物。

　　只要确诊没有怀孕这种情况就是正常月经，月经受很多因素的影响，休息不好，劳累，压力大，都有可能导致月经失调，根据您的描述只是量稍微少一点，可以观察一下，暂时不需要处理，只要下次正常了就没事儿了。

　　这个来月经那么正常，是没有痛经的，那么这个是肚子不疼也是正常范围内的，正常月经的总量5到80毫升，没有同房，不用考虑怀孕方面的问题，可以看下次来月经的情况。期间忌辛辣刺激生冷的食物。