引起女性私处问题的诱因很多，长期使用不正确的洗护方法，是造成这类困扰的重要原因，下面列举的几种生活习惯便是导致私处产生异味的元凶。
作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

　　所谓“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题　　“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　引起女性私处问题的诱因很多，长期使用不正确的洗护方法，是造成这类困扰的重要原因，下面列举的几种生活习惯便是导致私处产生异味的元凶。

　　不良习惯一、过度清洁

　　阴道有强大的自净和防御功能。盲目使用洗液，清洁成癖可能会破坏阴道的自我防御系统，导致酸碱失衡，阴道的自我抗菌能力变弱，霉菌更易入侵而引发疾病。

　　1、非月经期间，无生殖系统感染的健康女性，每天晚上用温水轻柔地清洗即可，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液就可以了。

　　2、清洗外阴时，应使用个人专用的盆和毛巾，并保持它们的清洁，不可用作其他用途。

　　不良习惯二、护垫更换不勤

　　不少女性认为护垫使用起来卫生又方便，尤其是月经前后阴道分泌物较多时，很多女性都会选择使用护垫。然而，部分护垫表面透气性较差，如果无法做到及时更换，护垫反而会成为病菌滋生的温床。

　　不良习惯三、穿着紧身化纤内裤及不透气材质的多层穿搭

　　不良习惯四、使用不洁公共用具

　　有一种常见的阴道炎叫“滴虫性阴道炎”，它是阴道毛滴虫引起的。毛滴虫适应性很强，在半干的毛巾中能生存1天，在自来水中能生存5天。很多患有滴虫性阴道炎的女性都是经使用宾馆里的马桶、被褥、毛巾等途径感染上病菌的。

　　另外，喜欢穿着短裙的女性也是感染霉菌性阴道炎的主要人群之一。因为穿着短裙很容易使公共场合一些设施上的病菌入侵私处。比如公共汽车上的坐垫、公共卫生间里的抽水马桶、卫生较差的床铺、沙发等，都有可能隐藏大量霉菌，接触以后可引发霉菌性阴道炎。

　　不良习惯五、饮食习惯不健康、久坐不动

　　夏季，夜市上的小吃摊多以烧烤为主，常吃辛辣刺激的烧烤食物、熬夜、喝酒都会使体内湿热内生，这也是导致夏季私处不适多见的原因。

　　另外，职场女性常年久坐不动，饮水量不足，习惯性憋尿，也都是诱发泌尿系统疾病的恶习。

　　难道到了夏季，私处异味的问题是不可预防的吗？答案当然是否定的，只要护理方法得当，即便在烦闷的秋季，你也能够做一个清清爽爽的干净女人。

　　以下五个关于私处护理的建议，就对解决女性私处异味的问题很有帮助。

　　建议一：不同人群选择不同私处护理液

　　不管你的私处有没有出现健康问题，都要记住，切勿使用沐浴露和香皂去清洁私处。非专业的清洁用品只会破坏私处天然的弱酸环境。且沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私处的弱酸性环境发生中和反应，严重破坏私处的弱酸环境，破坏女性自体的自洁功能，导致天然屏障受损，极易产生妇科疾病。

　　建议二：建立良好的排便排尿习惯

　　经常憋尿是一种不良习惯，直接危害就是导致尿路感染。憋尿影响了正常规律性排尿功能，使尿液滞留膀胱过久，增加了细菌生长繁殖的机会，尤其是女性憋尿容易造成细菌“上行感染”。所以，女性应注意平时切勿憋尿，同时，每日摄取足够的水分，可增加排尿次数，把细菌冲离泌尿道系统。

　　女性排尿后及排便后在擦拭下体时，建议应由阴道口擦至肛门，即由前往后擦拭，以免肠道细菌趁机闯入阴道引起炎症。

　　建议三：性行为前后做好私处清洁工作

　　每对爱侣都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”的原则。也就是说，性生活前有效清洗生殖器，性生活后再清洗全身。

　　建议四：清洗内裤需讲究方式方法

　　内裤应该天天换，天天洗，及时洗。尽量不要让换下来的内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。

　　建议五：谨慎使用避孕药

　　部分曾经罹患过霉菌性阴道炎的女性在使用避孕药后容易旧病反复，是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步侵袭阴道组织。

　　容易反反复生霉菌性阴道炎的女性，尽量不要使用避孕药，改用其他避孕方法可减少霉菌性阴道炎的发生。